Активности
Лично я считаю, что любые активности — это хорошо, потому что не так давно пережила травму колена и моя активность приблизилась к нулю. Бесило это дико. Не представляю себя без прогулок, бассейна, танцев и зала.
На время пришлось сократить активности и вот после последнего МРТ мне дают добро на умеренные тренировки, ЛФК, танцы. А то можно было только бассейн и гулять. Кто счастлив? Я счастлив))) Плюс теперь могу позволить себе ходить каждый день и в зал, и в бассейн — это же так круто, когда расписание сам составляешь, раньше я так не могла. Да и что тут таить, выматывалась на работе так, что уже ничего не хотелось, только лежать.
За время моего отсутствия сменился препод по танцам, пойду первый раз к новой в воскресенье, посмотрим зайдет мне или нет. Жаль зал открывается только в 9, может еще и на хатха-йогу запишусь, интересно)
Бегать нельзя, поэтому ходьба, медленно… уууу… долго. Зато можно на велик, но тоже с малыми нагрузками. Ну ничего, бережем колено)
Мне нравится этот зал, хотя он маленький, но находится около моего дома, вернее в одном дворе. Вон на фотке дом напротив — это мой. Удобно.
А потом в бассейн, бани… И это всё рядом с домом, так повезло)
Перезагружает и настроение поднимается)
Благодарю, что досмотрели до конца)
А какие активности вы любите?
Какая ты шустрая! Респект!
Сама не думала, что это всё так необходимо, воспринималось как обыденность. А когда потеряла возможность двигаться на некоторое время, чуть с ума не сошла((
Сейчас прям хочется всего и сразу, но нельзя. Терплю.
Я бы ходила в бассейн, но я туда только упасть могу, а выцарапаться обратно сложно. Бассейны у нас с лестницами для здоровых людей… даже в санаториях
Вот и я рада, что шаговая доступность) Раньше аж в соседний город кататься приходилось. Два раза в неделю выходило, а то и один.
Ох уж эти маленькие дети)) Я вообще не понимаю как с ними справляться. У подруги трое разного возраста, погодки, дома дурдом, зато не скучно.
Да, там у них весело, детский сад)
Я люблю диван. И спать.
Вот я два месяца вообще была не мобильна, теперь очень ценю возможность двигаться полноценно.
Сейчас получается только велик. Ну и при случае пешком погулять
Велик — вообще моя отдушина, люблю очень покатушки) Сейчас у дома всё перекопали, ироды! Пока дотащишь до нормальной дороги задолбаешься(((
Я все активности люблю. Этим летом каждый день (ну или почти каждый) велосипед. Наслаждался. Два дня в неделю заезд на 40-50 км.
В остальные дни просто на велике по каким-то нуждам, где срочность и машина не нужны.
Спортзал уже год не посещал. Или больше? Не помню.
Но это вынужденно. Из-за болезни.
А так, с весны каждое утро у меня физуха. Ящики и мешки с овощами накидаешься, вот и спортзал.
Ходить тоже люблю, но в последнее время колени что-то подводят. Особенно когда погода сырая.
Колени — это прям беда, в прошлом у меня воллейбол, теннис и поло водное… сказали что в воллейбол и теннис я больше не игрок((
Летом любила играть в пионербол, эх. Теперь только велик.
Ну, велик тоже великое благо.
А я вот побегать тоже уже всё. Могу, но потом чувствуется.
Если бы велик запретили — я бы плакала, но нельзя было только месяц после операции, потом можно умеренно. Бег и прыжки — всё(((
Без физической активности вообще — ложись и помирай.
Ага, и отдых предпочитаю активный)) Это видимо тип людей такой, не всем подходит, кому-то надо полежать.
Иногда и полежать разумеется надо. Но не все же время лежать. ))
Лично мне нравится двигаться.
Старость с ее болячками никуда не денется.
А если будешь лежать так еще быстрее подкрадется.
Я лучше подрыгаюсь подольше ))
Мне иногда не хватает этого полежать)) Не всегда умею остановиться, особенно учитывая текущую занятость.
Та же история. )))
Выделяю иногда день на полежать. И фигушки.
Чем -то другим занимаюсь.
Трудоголизм неистребим
Люблю сидеть в машине, ехать на природу, смотреть в окно, а потом чувствовать ветер и смотреть вдаль
Машина да, увеличивает мобильность… я с ужасом вспоминаю эти месяцы, после операции на колене — прям жуть. И лестницы везде, как непреодолимая преграда, сразу понимаешь, что у нас до инклюзии, как до Луны, увы(
Только пешком пока и то не далеко и не быстро. После ковида и восполения легких, не так резва как раньше.
Что ж мне делать… почему только ваш блог у меня зависает( иногда даже не могу прочитать
Я благо ковид перенесла незаметно для себя, только аллергия стала себя вести неадекватно, сильнее стала, а так норм. Но вот после операции на колене вообще было треш, оказалось, что ограниченность в движении для меня — это жуткая жуть.
ЙЙЙЙЙЙогаааа!!! Йохуу! Люблю
И хатху и кундалини
вот все планирую походить еще на цигун. Говорят, он очень хорошо при болях в спине.
У нас есть и то и то, но хахту ведет знакомый учитель, а кундалини хз, буду пробовать)
Спина да, идёт вторым местом боли после коленей(((
оййй, вся моя активность сейчас — это поход в магазин
надо чаще выбираться гулять, иначе с ума можно сойти...
Иду полчаса пешком после работы, гуляем с Чеширенышем вечером или в выходные.
Леплю пельмени, нагрузка на руки
О блин, давно пельмени не лепила и вареники))))
Гулять обожаю, могу в выходные уйти гулять утром, вернуться вечером, а на браслете 36000 шагов
А ты даже и не заметил)
Сейчас снега выпадет побольше, будем на горках пропадать, а там все нагрузки и на руки и на ноги, плюшку тащить
Тоже люблю горки, надеюсь в этом году накатаюсь)))
Не навижу беготню и суету) Но зато пешие прогулки по полдня просто люблю, особенно по лесам и полям)
Беготня это другое — это больше про запару и аврал, тут у нас адреналиновые наркоманы вылезают.
Я вот тоже могу целый день гулять и не заметить))
обожаю воду и велосипед!
От ихтиандров привет
русалка хороша, спору нет!
А что за танцы? Расскажи, интересно
Восточные, какие именно не скажу, ибо у каждого препода свои навороты, но думаю классика.
Ааа прикольно)