Про погоду
Мы уже вернулись домой. Такие мини-выходные это единственное, что мы можем себе позволить при текущем графике работы.
Зато эффективность на уровне. Всё успели.
Погода была изменчивая и дарила офигенные виды, дожди не помеха прогулкам, а уж пробежки во время дождя — ваще в кайф. Я сейчас если бегаю, то на небольшую дистанцию, травма колена даёт о себе знать, но совсем бросить — не могу.
Прогулки помогают, они в кайф, но не спорт.
Сейчас читала прогноз погоды и там нам обещают аномальную жару, даже засуху в отдельных регионах. А для Москвы и области дикую и сухую жару. Мне по душе погода, которая сейчас — оптимальное +20, дождик вечером. Утром свежо и гулять классно, всё особенно яркое, зелёное.
А вам какие погоды по душе?
PS: пофоткать сходить не удалось, по приезду сразу куча дел обрушилась, ну так всегда, когда мы приезжаем.
Благодарю, что дочитали до конца 💜
И все таки комплект это просто что-то нереальное!
А погода мне комфортна +20-25
Каждый мой комплект будто открывает еще одну мою сторону)
Мне если +25, то уже жарковато, если только у воды или на природе норм.
Да, это каждый раз новая ты.
И это здорово, плюс мастер чувствует, что хочу))
А найти своего мастера, именно что бы чувствовал это вообще чудо) так что я за тебя рада и очень интересно увидеть разные грани тебя)
Опа, какие штанцы улыбчивые)
У меня набор для спорта — леггинсы и хб рубашка с Чеширом. Но тут на фото только леггинсы)) и двойной комплект ибо холодновато было.
Дощь люблю.
Какой шикарный лук, дорогая!
Ну в Питере жить = дождь любить))
Это я так бегала по своему любимому пути между деревнями. Там с горки и в горку) а мост через речку — место отдыха — кайф пройтись и виды — вау!
Ты вау! Мужик кайфовать делает)))
питер уже юг чота
Вам синоптики тоже обещают жарень.
Я мурмурмур)) вот что забота делает)
Да, Ммаяму сулят.
видно что любят, рад за тебя
Ты какая-то нереальная вообще, с этими русалочьими дредами) И мне кажется, похудела — такая тоненькая
Худею направлено, давно, но скорее это даже не про диету, а про здоровье)
Много активности и вес сам уходит. С перееданием у меня нет проблем, не завишу от еды, сладкое не люблю, остальное умеренно.
Молодец. Результат заметен
Главное это всё же научный подход и анализы в помощь.
Когда почти год нельзя было на силовые — было грустно.
Зато открыла для себя много нового в лечебной физкультуре и дыхательной гимнастике)) у всего есть свои плюсы)
Силовые похудению вообще не способствуют так-то )
Знаю)) поэтому и скучаю… Аэробные нагрузки щас только
Для меня самое оно +20-25
У меня норм до +22, далее уже жарко. Дома кондиционер на 20 всегда стоит)