Задание 3: Позитив в массы
Никогда в жизни я не испытывал подобных приступов меланхолии. Это была какая-то безосновательная печаль, мне казалось, она связана с памятью о глубинах, которые я видел сквозь зеркало. Бесконечная ностальгия по этим глубинам смешивалась в моей печали с абсолютным страхом перед холодом беспредельного одиночества, которым оттуда веяло и от которого в жилах застывала кровь.
Дон Хуан заметил, что для воина совершенно естественно испытывать печаль без каких бы то ни было явных причин. Видящие говорят, что светящееся яйцо как поле энергии начинает чувствовать окончательность своего предназначения, едва лишь нарушены границы известного. Одного краткого взгляда на вечность за пределами кокона достаточно для разрушения того чувства внутренней благоустроенности, которое дает нам инвентаризация. В результате возникает меланхолия, настолько сильная, что может даже привести к смерти.
Дон Хуан объяснил, что лучшим средством для избавления от меланхолии является смех
К.Кастанеда, «Огонь изнутри»
На самом деле мы можем настолько контролировать свой организм, чтобы устанавливать определенное настроение. Да и всем известно, что позитивным людям живется легче. И я хоть и с черным юморком, но всегда причисляла себя к оптимистам, говоря что если я бы пессимистом давно бы повесилась)
И правда моя жизнь преподносила мне порой очень болезненный опыт и потребовалось время, чтобы всё происходящее воспринималось как опыт.
Я та лягушка из сказки, что взбила сливки в масло и выжила.
Теперь о задание, верней их сегодня даже два.
Дело в том, что наша мимика и соответственно мышечная деятельность связана с мозгом. И вот мы приходим к совету улыбаться, нет не скалиться в дежурной улыбке, а научиться улыбаться от души, сначала себе, потом окружающим.
Я то и дело думаю, что идя по городу я больше похоже на городскую сумасшедшую. Я улыбаюсь всему, всей жизни вокруг, своим мыслям. И знаете, самое приятное, когда ты улыбнулся какому-то очень-очень грустному, загруженному прохожему, а он или она неожиданно улыбнулся тебе в ответ. И настроение улучшилось. Часто так делаю, это простая практика.
А вот научить себя позитивному мышлению сложней. Но и это возможно. Конечно все ситуации анализируются с точки зрения наличия в них как плюсов, так и минусов. Практика показывает, что плюсы есть во всем, нужно только разглядеть. Над этим разглядыванием и работаем.
Понимаю, сложно вытащить себя из уютного болотца своих проблем. Но у всех есть проблемы, а у некоторых определенно и побольше ваших. Надо жить сейчас в этот момент, потому что он больше никогда не повторится.
А сожаления и жалость к себе — это то, что мы в искореняем.
Работаем вместе над собой и всё будет получаться!
PS: по задумке посты должны выкладываться утром, но что-то получается вечером))хотя какая разница)
Действительно.
Вот, бывалоче, придёт на ум что-то смешное, иду по улице, улыбаюсь, еле смех сдерживаю, ну, дурак дураком, а встречные пялятся: «Над нами смеётся». Даже как-то и неловко улыбаться на улице).
Эту неловкость и надо преодолеть, всё у нас в голове в итоге)
А если, пардон, ссать приспичит на улице? Тоже преодолеть неловкость в голове?
Фу на тебя, такую тему испоганить...
Если для тебя это вещи одного порядка, то извиняюсь, я была лучшего о тебе мнения.
Ну, извини, неудачная шутка)