Задание 2: отказ от ЧСВ
Я разъярился и сказал ему, что большинство его людей — шуты и паяцы. Он смеялся до слез. Он сказал, что я — идеальный объект для розыгрышей. Моя собственная важность делает из меня презабавнейшего субъекта. Он так хохотал над моим раздражением, что вынужден был прислониться к стене.
К.Кастанеда, Дар Орла
Сегодня задание очень простое. Сегодня мы с вами разбираемся с собственным ЧСВ, выясняем что же нас злит и задевает и почему происходит именно так.
Приступим.
Давайте разберемся, что же такое это пресловутое ЧСВ. На деле ситуация не настолько сложна, как кажется на первый взгляд, примерное представление о том, что такое ЧСВ, дается в книгах Кастанеды. Например: "…ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу..." или «ты каждый раз чувствуешь себя обязанным объяснить свои поступки, как будто ты — единственный на земле, кто живет неправильно» (Карлос Кастанеда «Путешествие в Икстлан»).
Давайте рассмотрим и разберем наиболее типичные проявления чувства собственной важности:
1) «Синдром гуру»
«Я знаю всё лучше вас», постоянное желание поучать, наставлять на путь истинный.
2) Споры
Постоянное отстаивание своей точки зрения, как самой правильной. Желание доказать свою правоту. Порой искусственное создание конфликтных ситуаций.
3) Оправдания
И объяснения в качестве оправданий. Оправдания вызваны желанием выглядеть лучше. Оправдания — это форма защиты. Оправдывающийся человек защищает свой «светлый образ», «доброе имя» и т.д.
4) «Обратите на меня внимание»
Ну тут всё просто. Борьба за порцию внимания любыми средствами.
5) Стеснительность
Вот вроде бы нет в стеснительности ничего плохого, а мы не про скромность, а про то выдавленное стеснение «посмотрите какая я недоторога», «я не такая, я жду трамвая» и т.д. И это всё нас относит к чему? Конечно к №4.
6) Раздражение
Раздражение, когда получается не так, как ты хочешь. Когда тебе кто-то мешает: говорить (перебивают), делать (отвлекают), быстро идти, впереди тебя кто-то плетется, а ты не можешь обогнать и др.
Раздражение, когда собеседник говорит что-то не совпадающее с твоим мнением по некоторому вопросу.
7) Мстительность
Подавляющая часть критики, подколок, запретов, отказов обусловлена банальной мстительностью. «Ах, ты мне так, тогда я тебе так» — «ответить ударом на удар».
Очень часто это желание прячется за вполне благородными целями: «восстановить справедливость», «отстоять правоту», «наставить на путь истинный».
8) Ложная скромность
Выражается в неспособности принятия комплиментов. «Да нет, ну что вы…». Желание показать себя еще лучше за счет игры в скромного человека или просто шаблон (в детстве научили так отвечать).
9) Поиск «недостатков» и «ошибок» других людей
Излишнее внимание к недостаткам других. Болезненная реакция на глупость и идиотизм окружающих — «Вот идиоты, придурки» и т.д. Гневные проповеди и осуждение. По смыслу эти проповеди сводятся к «Вы все делаете не правильно, а я знаю, как надо правильно».
"… Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает… Ты сам должен быть безупречным человеком… Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности..."
10) Реакция на «плохой/хороший»
Смысл таких фраз сводится не столько к желанию кого-то обидеть или оскорбить, сколько к желанию показать свое превосходство над другим. А комплименты в свою очередь рождают чувство благодарности и желание сделать этому человеку приятно, чем последний может воспользоваться ради своей выгоды.
11) Героизм
Образ героя в своем лице — это ощущение борьбы с внешним миром, с условиями своей жизни, с людьми, с их «тупостью», «заблуждениями» и т.д. Это образ страдальца, мученика в борьбе за светлую идею. Когда на самом деле надо бороться с собой, со свои собственным идиотизмом, как и было упомянуто выше.
12) Сомнение
Это разнообразные тревоги, нетерпения, ожидания. Некоторые виды озабоченности: своей судьбой и социальным статусом, наличием или отсутствием каких-либо вещей, делом («Получится ли? Успею ли?»), внешностью («А хорошо ли я выгляжу?»), отношением к себе людей («Меня никто не любит», «Я никому не нужен», «Как-то он на меня косо посмотрел», «Интересно, я понравился ей, понравилась ему?») и т.д.
Ожидание и поиск одобрения среди окружающих.
13) Сожаление
Я не успел, я опоздал, я не сделал.
И как констатация факта - я плохой.
14) Самолюбование
Фантазии, грезы и воспоминания о себе любимом на темы: великий учитель всех времен и народов («синдром гуру»), герой, великий боец и победитель, гений, просто гений, вариант — «скромный» гений .
Вариант самолюбования: «Взгляд глазами другого человека» (думаешь, что он думает, представляешь, как выглядишь в глазах другого человека). Как правило, взгляд этот полон уважения, восхищения и т.д.
15) «Кто всех круче?»
Проявляется в двух наиболее очевидных формах: соревнования («я лучший», «я самый первый», «мы их сделали») и извращенные соревнования — «кому из нас было трудней?» ("… да это ерунда, вот я …, вот мне тогда …".
Нашли что-то про себя?
Вот теперь и вы будете замечать это и стараться избегать всего вышеперечисленного.
На деле всё не так сложно))
Благодарю, что дочитали до конца.
Можно соотнести эти черты с особенностями соц сетей. «Лайки» как знаки внимания, экран как зеркало самолюбования, репутации и рейтинги как поощрение конкуренции: кто круче, кто станет местным «гуру».
Чем интенсивнее информационный поток и конкуренция, тем труднее становится сохранить внимание, не опуститься в рейтинге. Результат — беспокойство и сомнение. Напечатанное слово — не воробей, вылетев, оно остаётся в сетевой памяти навсегда. Результат — больше сожаления и оправданий.
Распространяется троллинг как особая стратегия привлечения внимания. Тролль провоцирует споры, ищет и подчёркивает недостатки. Результат — увеличене раздражения и мстительности в сети. «Героизм» ищет поводы для возмущения и борьбы, тролль даёт эти поводы, и оказывается в центре внимания.
Конечно для любой среды общения варианты верны)
вот никогда не думала, что 12 и 13 относятся к чсв )))
В итоге всё привлечение внимания